艾灸療法基礎(chǔ)

1、,艾灸基礎(chǔ)療法,中 醫(yī) 三 寶,一碗湯 一根針 一柱灸,,《醫(yī)學(xué)入門》：凡藥之不及，針之不到，必須灸之。,中醫(yī)八大養(yǎng)生療法,中醫(yī)大體有8種療法，中藥、針刺、艾灸、刮痧、拔罐、推拿、食療、藥浴。艾灸是純自然的療法，是8種療法中唯一的物理和藥理相結(jié)合的療法，純天然的自然療法。 針刺有一定的損傷而不容易掌握，中藥也會對身體產(chǎn)生一定的副作用，不適應(yīng)作為日常養(yǎng)生保健。刮痧拔罐和推拿只是作用在肌膚腠理是純物理的療法。,大

2、好消息！,國家中醫(yī)藥管理局《中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)規(guī)范（試行）》即將正式出臺！《征求意見稿》第五條規(guī)定了中醫(yī)養(yǎng)生保健機構(gòu)的四大類服務(wù)內(nèi)容，包括中醫(yī)健康狀態(tài)辨識與評估、中醫(yī)健康咨詢指導(dǎo)、中醫(yī)健康干預(yù)調(diào)理、中醫(yī)健康教育等。其中，對服務(wù)對象進行健康干預(yù)調(diào)理時可以使用按摩、刮痧、拔罐、艾灸、砭術(shù)、熏洗等中醫(yī)藥技術(shù)方法及以中醫(yī)理論為指導(dǎo)的其他養(yǎng)生保健技術(shù)方法。,什么是艾灸,艾----即艾草，是一種草本藥用植物。其含有揮發(fā)性芳香油，它所產(chǎn)生的奇特芳香

3、，既可以防病治病，又可以凈化空氣驅(qū)除蚊蠅。灸----是拿易燃的艾草點燃之后去熏、灸穴道，直接或間接地刺激穴道，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通氣血，扶正祛邪作用而達到防病治病和養(yǎng)生的目的。這種以艾草為原料的灸法叫艾灸。,艾屬草菊科多年生草本植物，我國各地均有生長，以湖北蘄州產(chǎn)者為佳，故有“蘄艾”之稱，其中以“李時珍醫(yī)藥集團生產(chǎn)”最佳。,艾葉,氣味芳香,容易燃燒,火力溫和,,《名醫(yī)別錄》載："艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。&quo

4、t;,最佳灸料,概述,簡介： 艾灸療法，簡稱“灸法”或稱灸療。是一種用艾絨制成的艾柱與艾條，借灸火的溫和熱力和藥物的作用透入肌膚，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，深入臟腑，溫經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，扶正祛邪，以調(diào)整生理功能，增強身體之抗力而收到治病防病，保健強身之功效,故統(tǒng)稱為艾灸療法。,灸法是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，也是民間傳統(tǒng)療法之精華。灸法與針法一樣，也是以臟腑，經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)，故常統(tǒng)稱針灸療法。（醫(yī)學(xué)入門）說：”凡病藥之不及，針之不到，必須

5、灸之。說明艾灸療法可補中藥與針療之不足，是一種常用而重要的外治方法。,灸,燒灼,,定義,概 述,艾灸療法的作用原理,（一）作用原理：醫(yī)學(xué)入門；說，藥之不及，針之不到，必須灸之。說明在不同穴位上施灸，不但能治療疾病，還有預(yù)防疾病和保健強身的作用，還可彌補中藥和針療的不足。灸法是利用艾葉燃燒的溫和熱力刺激體表腧穴，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，籍以激發(fā)人體臟腑經(jīng)絡(luò)的功能，調(diào)整機體陰陽氣血運行（調(diào)氣）的作用。,艾灸療法的作用原理,因為通過艾灸一定穴位，

6、能使人體產(chǎn)生一種溫和灼熱的感覺。利用這種熱力作用，能促進血液循環(huán)通暢，而收到治病和保健之效?！鞍~性溫，有溫經(jīng)散寒作用，艾葉芳香，有開毛竅，透肌膚作用。所以通過艾灸就能達到治病，預(yù)防，保健的目的。（二）功用：臨床實踐證明，灸療的治療作用是多方面的，而且功效顯著，因所用灸法，灸材和施灸穴位不同，其功用也不盡相同，歸納起來主要有以下幾個方面：,艾灸療法的功效,1 調(diào)和陰陽 2 溫經(jīng)散寒 3 行氣活血 4 補中益氣 5 防病保健

7、 6 延年益壽,灸法的作用,常用于治療臟腑虛寒證及實寒證如寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng)、經(jīng)閉、胃脘痛、腹痛、泄瀉等。,（一）溫經(jīng)散寒,《素問· 異法方宜論篇》載：“臟寒生滿病，其治宜灸焫”,凡氣虛下陷或陽氣欲脫之危證，皆可用灸法，以扶助虛脫之陽氣。臨床常用于治療亡陽虛脫證和中氣不足、陽氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄等。,（二）扶陽固脫,《扁鵲心書》記載：“真氣虛則人病，真氣脫 則人

8、死，保命之法，灼艾第一。’’,,灸能使氣機通暢，營衛(wèi)調(diào)和，故瘀結(jié)自散。常用于治療氣血凝滯 之疾，如乳癰（急性乳腺炎）初起、瘰疬（頸淋巴結(jié)核）、癭瘤等疾病。,（三）消瘀散結(jié),無病施灸，可以激發(fā)人體的正氣，增強抗病的能力，使人精力充沛，長壽不衰?？烧{(diào)理亞健康狀態(tài)。,（四）防病保健,《扁鵲心書·須識扶陽》說："人于無病時，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百年壽也。",《醫(yī)說·針灸》說：“若

9、要安，三里莫要干?！?免疫調(diào)節(jié),常用灸法,艾灸,,艾炷灸,,直接灸,艾條灸,溫針灸,溫灸器灸,間接灸,懸灸,實按灸,,,,,,瘢痕灸,無瘢痕灸,隔姜灸,隔蒜灸,隔鹽灸,隔附子餅灸,溫和灸,太乙針灸,雷火針天灸,回旋灸,雀啄灸,艾柱灸,溫灸器灸,艾灸盒,艾灸盒 一般分為一個眼 兩個眼 三個眼三種常用艾灸盒材質(zhì)主要有竹制艾灸盒 木質(zhì)艾灸盒銅制艾灸盒 鋼制艾灸盒等主要艾灸工具 尤以竹制和銅質(zhì)艾灸盒最為常見 其中銅制艾灸盒為

10、最好 其導(dǎo)熱性是所有艾灸盒里最高的。,溫灸器灸,懸 灸,將艾條懸放在距離穴位一定高度上進行熏烤，不使艾條點燃端直接接觸皮膚。施灸時將艾條的一端點燃，對準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處，約距皮膚3～5厘米左右進行熏烤，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般施灸10～15分鐘。,懸 灸,,,,溫和灸,雀啄灸,回旋灸,1、溫和灸,施灸時將艾條的一端點燃，對準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處，約距皮膚2～3厘米左右，進行熏烤，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般

11、每處灸10～15分鐘，至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。,*溫和灸臨床應(yīng)用廣泛，適用于一切灸法的主治病證。*溫和灸法治未病，偏于補。,2、雀啄灸,將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸，一般每穴施灸5～10分鐘。,*雀啄灸多用于昏厥急救、小兒病患、胎位不正、無乳等。*雀啄灸熱感較強，要注意防治燒傷皮膚。*雀啄灸偏于瀉。,3、回旋灸,艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚雖然保持一定的距離，但不固定，而

12、是均勻地左右移動或往復(fù)回旋熏烤施灸，一般每穴灸10~15分鐘，移動面積在3厘米左右，適用于風(fēng)寒濕痹及癱瘓。,以上諸法（懸灸）對一般應(yīng)灸的病證均可采用，但溫和灸多用于灸治慢性病，雀啄灸、回旋灸多用灸治急性病。,灸法調(diào)理機理,艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效適應(yīng)于機體治療的物理因子紅外線。 艾灸時的紅外輻射可為機體細(xì)胞的代謝活動、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能。 艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有

13、較高的穿透能力，可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用。 艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之情，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮。,灸法的特色,1、治未病 《皇帝內(nèi)經(jīng)》“夫上工不治已病，治未??；不治已亂，此之謂也。2、適應(yīng)癥廣，療效顯著： 古有“灸治百病”之說，現(xiàn)代研究已證明：灸法可以調(diào)整臟腑機能、促進新陳代謝、增強免疫功能。3、操作安全，容易掌握 “夫針術(shù)須師乃行，其灸則凡人便施。4、針

14、所不為，灸之所宜”5、沒有毒副作用。,艾灸療法應(yīng)用原則,艾灸順序： 《千金方》指出“凡灸當(dāng)先陽后陰……先上后下。”臨床操作一般先灸上部、痛部、后灸下部、腹部；先灸頭身，后灸四肢。但在特殊情況下，必須靈活運用，不可拘泥。,施灸注意事項,1、面部穴位、乳頭、大血管等處不宜施灸；2、皮膚較薄的部位和關(guān)節(jié)部位不宜施灸;3、醉酒和情緒不穩(wěn)時禁止施灸;4、患者在高熱、昏迷期間禁止施灸;5、女性經(jīng)期若非為了調(diào)經(jīng)禁止施灸;6、精神病患者

15、等沒有行為能力的人禁止施灸;7、有大動脈、靜脈血管處、心臟部位疾病者禁止施灸;8、孕婦和男女下體也禁止施灸；9、施灸時，應(yīng)注意安全，防上艾絨脫落，燒損皮膚或衣物；10、孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸；,施灸注意事項,11、一般空腹、過飽、極度疲勞和對灸法恐懼者，應(yīng)慎施灸。 對于體弱患者，灸治時艾炷不宜過大，刺激量不可過強，以防“暈灸”；12、艾灸者要注意循序漸進，初次使用可先少量、短間，然后逐漸加劑量；13、防火:現(xiàn)代人的衣

16、著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。,施灸注意事項,14、要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部 位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同 時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換 取新鮮空氣；15、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于 艾灸后排毒

17、。,艾灸養(yǎng)生是否會產(chǎn)生副作用,艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會產(chǎn)生副作用的。 艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準(zhǔn)確，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。,夏天艾灸好不好？,夏天非常適合做艾灸。中醫(yī)中歷來有冬病夏治的說法。夏天身體屬于發(fā)散狀態(tài)，氣血循環(huán)也較快。體內(nèi)的濕氣寒氣更容易排出體外，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調(diào)整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復(fù)。

18、 冬練三九，夏練三伏，三伏天做艾灸可以起到事半功倍的效果。,艾灸時出現(xiàn)“灸花”,灸花是由于濕氣、寒氣重，經(jīng)絡(luò)不通而造成的大的或小的水泡，是身體里病邪往外發(fā)的表現(xiàn)。1、無色透明灸花：代表體內(nèi)寒濕過重；2、黃色帶異味灸花：代表體內(nèi)郁熱嚴(yán)重；3、血水樣灸花：代表體內(nèi)濕毒嚴(yán)重，并有炎癥。出現(xiàn)灸花后處理方法：1、如果是很小的灸花可以自行吸收；2、大的灸花用無菌針刺破，擠掉液體，再涂碘 伏即可。3、切記：不能碰水。,出現(xiàn)暈

19、灸了怎么辦？,暈灸者雖不多見，但發(fā)生暈灸時也和暈針一樣，會出現(xiàn)突然頭昏、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細(xì)手冷、血壓降低、心慌汗出，甚至?xí)灥沟劝Y狀。出現(xiàn)暈灸處理方法：1、通風(fēng)，散熱；2、不要平躺；3、點按：百會、人中、合谷、關(guān)元、足三里；4、喝溫開水。,灸后病情加重是怎么回事,中醫(yī)認(rèn)為，人體患有疾病的一些癥狀都是邪氣入侵或正邪相搏的表現(xiàn)，這里我們就從感冒說說正邪消長的過程。 一般來說，感冒患者先是感覺疲倦、發(fā)冷、鼻塞、顫抖，這叫“

20、邪進正退”。接著，患者的痛苦體驗加劇，會出現(xiàn)發(fā)熱、出汗、面赤等癥狀。這是正常反應(yīng)，堅持艾灸癥狀就會好轉(zhuǎn)。,灸后出現(xiàn)失眠這正常嗎,如果出現(xiàn)失眠也不要緊張，這也是正常反應(yīng)，伴有疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。 如果長時間出現(xiàn)失眠還可以加一些穴位，如：神門、心俞、足三里、太溪、百會、腎俞為主穴。,艾灸后出現(xiàn)不同灸感的原因,有一部分人會出現(xiàn)局部麻

21、、脹、酸、痛、氧、冒涼氣等不同的反應(yīng)，不同體質(zhì)的人會出現(xiàn)不同的灸感。,艾灸后的排毒反應(yīng),1、出汗排毒，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后 出汗， 這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。2、有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也 是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹、硬疙瘩慢慢 都會消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表 現(xiàn)，此時應(yīng)該多喝水，一般灸后尿頻的，

22、多提示腎臟和 泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會有問題。4、有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一 種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的，一般胃腸有問題，或 有腫瘤發(fā)生，腸道問題居多。,艾灸后的排毒反應(yīng),5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點 綠豆粥來喝，嚴(yán)重的可以停灸，等這些癥狀過去后， 繼續(xù)艾灸，可能還會有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次 后，就沒有了上火的癥狀。6、有的人初次艾灸的

23、，會有發(fā)燒的癥狀，沒有關(guān)系，多喝 水，可以再督脈和膀胱經(jīng)刮痧都會退熱，而且降火氣。7、治療疾病，一定要給疾病一個出路，當(dāng)艾灸后，元氣 聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己尋找出路。,艾灸后的排毒反應(yīng),8、有的反應(yīng)會出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)，可 以停下來，休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過，在大椎點 刮痧，這種反應(yīng)會慢慢消失；9、艾灸的灸感有傳導(dǎo)的感覺，表示經(jīng)絡(luò)是通暢的。10、婦科疾病在艾灸的時候，可能

24、會有褐色、水樣的、膿樣的 分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過一個階 段，這些分泌物會逐漸減少。11、經(jīng)過一段時間的艾灸后，有的人會表現(xiàn)出肢體冰 涼， 這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟 腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表需要繼續(xù)艾灸。,陳艾和新艾的區(qū)別,1、當(dāng)年的艾適合室內(nèi)消毒及泡腳，并不適合養(yǎng)生， 更不能用當(dāng)年的艾治病；2、新艾中的艾油沒有完全揮發(fā)掉，不僅不能達到治 療效果，而且可能對人

25、體產(chǎn)生一定的危害。3、陳艾其艾油已經(jīng)完全揮發(fā)掉，不會對人體造成危 害，而且滲透力好。 七年之病，求三年之艾 ！,常 用 穴 位,腧穴的定位---手指同身寸定位法 依據(jù)顧客本人手指所規(guī)定的分寸來量取腧穴的定位方法，又稱“指寸法”。,以患者的中指中節(jié)橈側(cè)兩端紋頭（拇、中指屈曲成環(huán)形）之間的距離作為1寸。 此法源于《千金方》。適用于四肢及脊背作橫寸折算。,1、中指同身寸,2、拇指同身寸,以患者拇指

26、的指間關(guān)節(jié)的寬度作為1寸。 此法見于《千金方》。適用于四肢部作橫寸折算。,3、橫指同身寸,患者尺側(cè)手四指并攏，以其中指中節(jié)橫紋為準(zhǔn)，其四指的寬度作為3寸。又稱“一夫法”。 此法出自《千金方》。多用于下肢、下腹部和背部的橫寸。,◆中脘穴,中脘穴屬任脈，位于 腹部正中線，臍上4寸?！艟佑谖鸽洳?，恰在軀干的中點，為小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)脈之所生，胃腑之氣聚積之處。,中脘穴的功能,中脘內(nèi)通于胃腑之氣，為腑會之穴

27、，故用于治療脾胃疾病，為治療脾胃疾患、保健之要穴。中脘穴有調(diào)胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。《甲乙經(jīng)》載：“胃脹者腹?jié)M胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門?！庇州d：“傷憂思?xì)夥e，中脘主之?！薄队颀埜琛氛f：“黃疽四肢無力，中脘、足三里?！?艾灸中脘的作用,艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，調(diào)治氣血、調(diào)整臟腑功能，對于脾胃虛弱、胃脘脹痛、嘔吐、呃逆、吞酸、食欲不振、脘腑畏寒等有較好療效。,◆神闕穴

28、,神闕（肚臍）屬任脈經(jīng)穴，又名臍中，位于臍中央。,神闕穴的功能,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，神闕是人體元陰元陽系結(jié)之處，是胚胎發(fā)育、輸布精氣、營養(yǎng)胎體的重要部位，為先天之本、生命之源，如樞如門，為元氣之所在。神闕為任脈要穴，任脈為陰脈之海，與督脈共司人體諸經(jīng)百脈，又為沖脈循行之所，任脈、督脈、沖脈一源三岐，調(diào)節(jié)全身氣血，平衡人體各種功能。神闕穴是中醫(yī)內(nèi)病外治的首選部位，內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸，位于中下焦之間，具有承上啟下的作用。調(diào)節(jié)陰陽

29、、補虛瀉實、扶正祛邪，調(diào)制內(nèi)臟疾病的重要穴位。尤其適用于腎陽不足之癥。,艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復(fù)蘇之功效。 灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通?！额惤?jīng)圖冀》載隔鹽灸神闕穴“若灸之三五百壯，不惟愈疾， 宜且延年”。,艾灸神闕穴的作用,◆關(guān)元穴,關(guān)元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸。,關(guān)元穴的功能,該穴為小腸之“募穴 ”，足三陰經(jīng)、任脈之會，沖任督皆發(fā)源于此，為一身元氣之所在，生命之所系。別名“

30、丹田”?！峨y經(jīng)·六十六難》集注中楊玄操說：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也?！?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補氣回陽，通調(diào)沖任、理氣活血。男子藏精女子蓄血之處，用于放防治男科、婦科多種疾病，為全身養(yǎng)生保健、強壯體質(zhì)的重要穴位，老年保健灸的常用穴位。,艾灸關(guān)元穴的作用,◆長期艾灸關(guān)元，可使人真元之氣充足，虛損可復(fù)，延緩衰

31、老，為保健灸之要穴?！舭年P(guān)元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕，中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦等。◆對于青少年、身體強壯者以及陰虛陽亢之人不宜多灸！,◆氣海穴,氣海屬任脈，位于腹部正中線，臍下1.5寸。,氣海穴的功能,“氣海者，男子生氣之海也”，又名下肓、丹田，本穴與肺氣相關(guān)，為納氣之根本，養(yǎng)生者調(diào)息綿綿若存，動而欲出者，全在于此。延年益壽、養(yǎng)生保健之要穴，可生發(fā)

32、和培補元氣，滋榮百脈，益腎固精，保健強身，解除疲勞等。,艾灸氣海穴的作用,常灸氣海，溫補元氣、益腎納氣，用于全身氣虛之癥，對中年以上男子的養(yǎng)生保健尤為適宜?，F(xiàn)代研究認(rèn)為：艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。日本代田文志（現(xiàn)代日本針灸學(xué)家）認(rèn)為用艾灸氣海可預(yù)防闌尾炎，,◆足三里穴,足三里屬足陽明胃經(jīng)。位于小腿的前外側(cè)

33、，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。,足三里穴的功能,足三里，古稱長壽穴，補脾培本之要穴，常用語先天、后天不足各證，為全身強壯要穴，也是急救要穴、肚腹疾病的常用穴。足三里是胃經(jīng)的主要穴位，具有調(diào)理脾胃、健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調(diào)和氣血、宣通氣機，導(dǎo)氣下行，補虛強身的作用?！都滓医?jīng)》載：“五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴?！薄锻馀_科要》載：凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也。 肚腹

34、三里留！雙向調(diào)節(jié)功能！,艾灸足三里的作用,艾灸足三里，對消化系統(tǒng)的胃腸功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對心腦血管系統(tǒng)的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外，對呼吸系統(tǒng)的感冒、肺結(jié)核，對泌尿生殖系統(tǒng)的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等也均有防治作用。 艾灸足三里還能增強體力，解除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)，有較強的延緩衰老的作用，是養(yǎng)生保健的重要方法。臨床上常

35、灸足三里可以預(yù)防中風(fēng)。,◆三陰交穴,三陰交屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點上3寸脛骨內(nèi)后緣。肝脾腎三經(jīng)交會穴,三陰交穴的功能,健脾和胃、調(diào)補肝腎、調(diào)經(jīng)血、主生殖，疏通經(jīng)脈，對泌尿、生殖系統(tǒng)疾病、婦科、男科疾病都有良好的調(diào)整作用，是治療婦科月經(jīng)病、帶下病、產(chǎn)后病以及男子不育的要穴。治療消化系統(tǒng)疾病的常用穴。常用于治療各種失眠癥。青少年保健灸的常用穴位。,艾灸三陰交的作用,灸三陰交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性腎炎

36、，睪丸炎，陽痿，遺精，遺尿，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉崩漏，產(chǎn)后血暈。艾灸三陰交對神經(jīng)系統(tǒng)的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統(tǒng)的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。,◆絕骨穴（懸鐘）,取穴：側(cè)臥或仰臥。小腿外側(cè)，外踝尖上3寸。髓會絕骨，故絕骨有添精益髓、 補腎健腦，舒經(jīng)活絡(luò)之功效。主治：常用于治療脛骨萎軟之 癥，以及腦髓空虛所致的頭暈、 失眠、記憶力減退、耳鳴耳聾之

37、 癥，還用于防治頸腰椎疾病，半 身不遂，高血壓，老年癡呆等。,督脈常用穴位,◆大椎,定位：在項部，當(dāng)后正中線上，第七頸椎棘突下 凹陷中。作用：大椎為手足六陽經(jīng)與督脈交會穴，可振 奮陽氣、調(diào)整全身氣血，補虛培元，增 強抗病能力，還可祛風(fēng)清熱，宣肺定喘。主治：臨床用于治療五虛勞損、七傷乏力、骨 蒸潮熱等虛勞疾患以及熱病，咳嗽，氣

38、 喘，癲癇，頭痛項強，腰背痛，腰脊強 痛，風(fēng)疹等。應(yīng)用：外感熱病配曲池、合谷、風(fēng)池、外關(guān)； 咳喘配肺俞、尺澤、豐??；,◆身柱穴,身柱穴屬督脈，在項后第三胸椎與第四胸椎之間凹陷處。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。灸身柱能溫補元陽，調(diào)和氣血，促進青少年的生長發(fā)育，現(xiàn)代研究認(rèn)為，灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，可

39、以防止疲勞，促進肌體體力的恢復(fù)。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統(tǒng)的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。 《養(yǎng)生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。小兒保健灸的常用穴。,◆至陽,定位：在后正中線上，平第7胸椎棘突下凹陷中。 平肩胛下角。作用：寬胸利氣，健脾調(diào)中。主治：胸脅脹滿等肝膽疾??；咳嗽、氣喘；腰背

40、 疼痛、脊強。應(yīng)用：配陽陵泉、日月治脅肋痛； 配內(nèi)關(guān)、三里治胃病。,◆命門（精宮）,定位：在腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。作用：“命門，穴當(dāng)兩腎中間，是人生命重要門戶，故名 命門”，有益腎固精，調(diào)經(jīng)止帶 等作用。主治：用于生殖、泌尿、脾胃疾患以及腰腿疾病等，陽 萎，遺精，遺尿，尿頻，帶下，月經(jīng)不調(diào)， 泄 瀉，腰脊強

41、痛，手足厥冷。應(yīng)用：陽痿，遺精，遺尿配腎俞、太溪； 五更泄配關(guān)元、腎俞、神闕（艾灸）； 腎虛腰痛配腎俞、三陰交； 腰扭傷痛配阿是穴、委中；操作：多用灸法。 用于腎虛腰痛、遺精，效佳！,◆腰陽關(guān),定位：在腰部，當(dāng)后正中線上，第４腰椎棘突下凹 陷中。約與髂嵴相平。作用：補腎壯腰。主治：月經(jīng)不調(diào)，遺精，陽萎，腰骶痛，下肢痿痹。

42、應(yīng)用：腰脊痛配腎俞、次髎、委中； 腰腿痛配腰夾脊、秩邊、承山、飛揚； 遺精陽痿配三陰交、關(guān)元。操作：多用灸法。,取穴位置：骶椎部，又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第 一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。,◆八髎穴,膀胱經(jīng)常用腧穴,◆風(fēng)門,定位：背部，第二胸椎棘突下凹陷中旁開 1.5寸。作用：風(fēng)邪之門戶、出入之通道。主治一切風(fēng) 癥，瀉一身之熱

43、氣，有疏風(fēng)解表、宣通 肺氣、調(diào)理氣機之功效。應(yīng)用：預(yù)防感冒，治療呼吸系統(tǒng)疾病、肺結(jié) 核、腦中風(fēng)等。,◆肺俞,定位：當(dāng)?shù)?胸椎棘突下凹陷中，旁開 1.5寸。作用： 清熱宣肺，止咳平喘。主治： 咳嗽，氣喘，胸滿，背痛，骨 蒸，潮熱，盜 汗，咯血，鼻塞。應(yīng)用： 咳嗽，氣喘配中府。 骨蒸，潮熱，盜汗，咯血配

44、膏 肓、 三陰交。 鼻塞配迎香，合谷。,◆膏肓,定位：背部，第四胸椎棘突下凹陷中旁開3寸。作用：古代常用的養(yǎng)生保健要穴，《備急千金 要方》說：“此灸訖，令人陽氣 康盛?！薄案嚯劣釤o不治，主贏瘦虛 損?！薄夺樉膯枌Α罚骸耙氚?，膏 肓、三里不要干”。說明膏肓能宣通人

45、 體陽氣，尤其是宣通肺氣、補益虛損、 增強體質(zhì)。應(yīng)用：臨床用于預(yù)防感冒和結(jié)核。,◆膈俞,定位：第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。肩胛骨 下角平第七胸椎。作用： 和胃降逆，寬胸理血。主治： 嘔吐，呃逆，胃脘痛，飲食不下，氣 喘，咳嗽，吐血，潮熱，盜汗。,◆脾俞,定位：當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。作用：健脾和胃。主治：腹脹，泄瀉，嘔吐，

46、胃痛，消化不良，水 腫，背痛。應(yīng)用：腹脹，吐瀉，配章門。 泄瀉、痢疾配上巨虛、天樞。 背痛配天宗。,◆胃俞,定位：當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下旁開1.5寸。作用： 調(diào)中和胃，化濕消滯。主治： 胃脘痛，腹脹，嘔吐，完谷不化，腸 鳴，胸脅痛。 應(yīng)用： 胃脘痛配內(nèi)關(guān)、梁丘。 完谷不化配中脘、足三里。

47、 疳積配四縫。,◆腎俞,定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸，肋弓下緣 平第二腰椎。作用：補腎壯腰。主治：遺精，陽萎，早泄，不育，不孕，月經(jīng) 不調(diào)，白帶，遺尿，小便不利，水腫， 頭昏，耳鳴，耳聾，腰背酸痛。,女性艾灸養(yǎng)生,1、子宮保養(yǎng) 艾灸取穴：神闕、水分、天樞、關(guān)元、中極、子宮 適應(yīng)病癥：宮頸炎、子宮炎、白帶病變癥等，下腹疼痛、

48、 腰痛、月經(jīng)失調(diào)、騷癢、痛經(jīng)、白帶多等癥狀。2、附件保養(yǎng) 艾灸取穴：神闕、水分、氣海、天樞、中極。 適應(yīng)病癥：婦科炎癥、骨盆炎、下腹墜脹、乳房脹痛等癥。,兒童保健灸,1.強身保健取身柱、天樞穴。2.健脾和胃取中脘、脾俞、神闕、天樞穴。3.健腦益智取身柱、大椎、膏肓、腎俞穴。,小兒常見病艾灸方法配穴,1、風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛無汗，流清涕，痰稀白等癥狀。艾灸取穴：百會 大椎 風(fēng)門 肺腧