走近抑郁癥

1、走近“抑郁癥”,——“她”沒有想象中那么可怕,01.抑郁癥是什么,02.抑郁情緒與抑郁癥,03. 面對抑郁癥我們能做什么,01.什么是抑郁癥？,抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀。,攝影師用照片表達(dá)抑郁癥,,抑郁癥的現(xiàn)狀,,根據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，目前抑郁癥是全球第四大疾病負(fù)擔(dān)，也是導(dǎo)致患者功能殘疾的主要原因之一，大約有1/7的人會在人生的某個(gè)階段遭受抑郁癥困擾。預(yù)計(jì)到2020年，抑

2、郁癥將成為僅次于心血管病的第二大疾病。在中國，抑郁癥的發(fā)病率約為6%，目前已確診的抑郁癥患者為3000萬人左右。,患病率的高低與教育水平、收入、婚姻、種族無關(guān)。女性患病率約是男性的兩倍?；疾〉母叻迥挲g是24~44歲。,雖然抑郁癥的患病率比較高，但是大致只有1/3的程度比較重的抑郁癥患者到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求診斷治療。,抑郁癥的具體表現(xiàn),,,,,,,,主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。,患者

3、思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。,臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵” 。,主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。,主要有睡眠障礙、乏

4、力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。,02.怎樣識別抑郁情緒和抑郁癥,抑郁情緒=抑郁癥？？？,抑郁情緒我們每個(gè)人都會有，它會隨著環(huán)境、狀態(tài)或者時(shí)間自行消退。,抑郁癥不一樣！ 1、抑郁癥是一種醫(yī)學(xué)角度的情緒障礙，無法靠意志來改變。 2、會持續(xù)至少兩周的時(shí)間。 3、會嚴(yán)重影響患者的工作狀態(tài)、行為能力以及感情生活。 4、抑郁癥有一些不同的癥狀，例如：情緒低落、對平時(shí)

5、的愛好失去以往的興趣；食欲的改變；自卑或極度的負(fù)罪感；嗜睡或失眠；無法集中注意力，焦躁或遲鈍；渾身乏力，或反復(fù)的輕生念頭。,有些人會問：我每天都不高興，是不是得抑郁癥了？/怎么知道自己是否患有抑郁癥？抑郁癥是不是不高興？抑郁癥患者能否通過自我調(diào)節(jié)治愈？得了抑郁癥應(yīng)該去哪里治療？人得抑郁癥是不是因?yàn)椴粔驁?jiān)強(qiáng)和樂觀？如何改善抑郁情緒？,美國精神分析學(xué)會有一個(gè)提醒，如果你出現(xiàn)：01 情緒每天都低落、空虛、沒有價(jià)值感

6、;02 你對周圍一切事物都喪失了興趣”，持續(xù)兩周以上；世界衛(wèi)生組織的提醒是，如果再加上03 疲勞、思維遲緩； 這三項(xiàng)中出現(xiàn)任意兩項(xiàng)，而持續(xù)兩周以上，你就處在罹患抑郁癥的高風(fēng)險(xiǎn)之中。請一定去專業(yè)醫(yī)院尋求診斷和幫助。,,這個(gè)是人們一直以來對抑郁癥的一個(gè)很大的誤解，事實(shí)上，不堅(jiān)強(qiáng)不樂觀是抑郁癥的癥狀，而不是她的產(chǎn)生原因。 當(dāng)面對一個(gè)患有抑郁癥的患者，我們不是要讓他堅(jiān)強(qiáng)讓他樂觀，而是要鼓勵(lì)他去正規(guī)機(jī)構(gòu)接受

7、治療。,,每個(gè)人有改善自己情緒的方法，只要有一個(gè)共同的目標(biāo)，就是讓自己快樂起來。“三三三”原則：每天三頓飯和別人一起吃；每天花三十分散步；每天用三十分鐘時(shí)間來曬太陽。,抑郁癥狀的自我識別,0 我不感到憂郁1 我感到沮喪或憂郁2 我整天憂郁，無法擺脫3 我十分憂郁，已經(jīng)忍受不住,0 我對未來并不悲觀失望1 我感到前途不太樂觀2 我感到我對前途不抱希望3 我感到今后毫無希望，不可能有所好轉(zhuǎn),0 我并無失敗的感覺

8、1 我覺得和大多數(shù)人相比失敗感還是比較少的2 回顧我的一生，我覺得那時(shí)一連串的失敗3 我覺得我是個(gè)徹底失敗的人,,,0 我沒有對自己感到失望1 我對自己感到失望2 我討厭自己3 我憎恨自己,0 我沒有特殊的內(nèi)疚感1 我有時(shí)感到內(nèi)疚或覺得自己沒有價(jià)值2 我感到非常內(nèi)疚3 我覺得自己非常壞，一錢不值,0 我并不覺得有什么不滿意1 我覺得我不能像平時(shí)那樣享受生活2 任何事情都不能使我感到滿意一些3

9、 我對所有的事情都不滿意,,,,0 我沒有要傷害自己的想法1 我感到還是死掉的好2 我考慮過自殺3 如果有機(jī)會我還會殺了自己,0 我沒有失去和他人交往的興趣1 和平時(shí)相比，我和他人交往的興趣有所減退2 我已失去大部分與人交往的興趣，我對他們沒有感情3 我對他人全無興趣，也完全不理睬別人,0 我能像平時(shí)一樣做出決斷1 我嘗試避免做決定2 對我而言，做出決斷十分困難3 我無法做出任何決斷,0 和以往相比，

10、我并不容易疲倦1 我比過去容易覺得疲倦2 我做任何事都感到疲乏3 我太易疲乏了，不能干任何事,0 我能像平時(shí)那樣工作1 我做事時(shí)，要花額外的努力才能開始2 我必須努力強(qiáng)迫自己，我方能干事3 我完全不能做事情,0 我覺得我的形象一點(diǎn)也不比過去糟糕1 我擔(dān)心我看起來老了，不吸引人了2 我覺得我的外表肯定變了，變得不具有吸引力3 我感到我的形象丑陋且討人厭,,,,,,0 我的胃口不比過去差1 我的胃口沒有過去

11、那樣好2 現(xiàn)在我的胃口比過去差多了3 我一點(diǎn)食欲也沒有,用總分來區(qū)分有無抑郁癥狀及嚴(yán)重程度0-4 （基本上）無抑郁癥狀5-7 輕度8-15 中度16以上 嚴(yán)重,,03.面對抑郁癥我們能做什么？,最好的治療方式：藥物治療＋心理治療,做一個(gè)溫暖的人~,PPT模板下載：www.1ppt.com/moban/ 行業(yè)PPT模板：www.1ppt.com/hangye/

12、節(jié)日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下載：www.1ppt.com/sucai/PPT背景圖片：www.1ppt.com/beijing/ PPT圖表下載：www.1ppt.com/tubiao/ 優(yōu)秀PPT下載：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoint/ Word教程： w

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