學(xué)校教師健康知識(shí)知曉率調(diào)查問(wèn)卷

1、學(xué)校教師健康知識(shí)知曉率調(diào)查問(wèn)卷學(xué)校教師健康知識(shí)知曉率調(diào)查問(wèn)卷姓名：姓名：________________________________成績(jī)：成績(jī)：__________________________________健康知識(shí)部分（請(qǐng)?jiān)谡_的答案上打“√”。）1、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？A、身體沒(méi)有病B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯C、能吃能睡無(wú)大病D、身體健康，心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力E、不知道2、如何保持心理健康？A、情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定；B、適應(yīng)環(huán)境

2、變化；C、樂(lè)于工作，熱愛(ài)生活；D、正確處理人際關(guān)系；E、以上都是3、乙型肝炎主要是通過(guò)什么傳播的A、輸血、性接觸、使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的針頭、注射器或手術(shù)器械，以及共用餐具等.B、握手、擁抱、游泳、共用電話等C、以上都是4、女性月經(jīng)期間應(yīng)注意什么？A、注意個(gè)人衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染；B、注意飲食起居，保持精神愉快；C、避免過(guò)度勞累；D、適當(dāng)活動(dòng)以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)；E、情緒穩(wěn)定，生活有規(guī)律。F、以上都是5、四害是指什么A、老鼠B、蚊子C、蒼蠅和蟑

3、螂D、以上都是6、什么是月經(jīng)??？月經(jīng)病是女性特有的疾病，它包括：Ａ、痛經(jīng)B、閉經(jīng)C、功能性子宮出血和白帶等D、以上都是7、少女怎樣保護(hù)乳房？A、在乳房發(fā)育期，應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素；B、經(jīng)常鍛煉胸部肌肉；C、用手從乳房下側(cè)至腋下的皮膚來(lái)回按摩乳房。D、以上都是8、少女為何不宜穿高跟鞋？A、影響走路速度和不利于參加體育鍛煉；B、加大人體負(fù)荷；C、容易扭傷腿關(guān)節(jié)或發(fā)生骨折；D、穿高跟鞋會(huì)使軀干重力相對(duì)前移，造成骨盆前傾，不利于今后

4、分娩。E、以上都是9、飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個(gè)方面？A、一日三餐，定時(shí)定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、飯前便后要洗手；E、預(yù)防食物中毒。F、以上都是學(xué)校教師健康知識(shí)知曉率調(diào)查問(wèn)卷學(xué)校教師健康知識(shí)知曉率調(diào)查問(wèn)卷姓名：姓名：________________________________成績(jī)：成績(jī)：__________________________________1、什么是平衡膳食？A、平衡膳食就是要求膳食中的食物營(yíng)養(yǎng)成分

5、齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，能滿足機(jī)體的需要，達(dá)到供給和消耗的平衡。B、多吃蛋白質(zhì)C、食物要精細(xì)D、按嗜好飲食2、怎樣搞好特殊活動(dòng)中的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生？A、考試期間應(yīng)在平衡膳食的基礎(chǔ)上多吃些豬肝、瘦肉、魚(yú)肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鮮果蔬等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。B、若逢盛夏還應(yīng)注意飲食清淡、少油、易消化，如活動(dòng)出汗多時(shí)，在飲食上可適當(dāng)咸些以補(bǔ)充鹽分。C、體育集訓(xùn)或競(jìng)賽期間應(yīng)多補(bǔ)充碳水化合物以提供熱能，多吃含蛋白質(zhì)豐富而易消化的食物，

6、劇烈運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再吃飯，飯后1.5小時(shí)再運(yùn)動(dòng)或競(jìng)賽。D、以上都是3、怎樣預(yù)防肥胖癥？A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量；B、提倡吃植物油，少吃動(dòng)物油；C、加強(qiáng)體育鍛煉。D.以上都是4、怎樣預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏癥？A、食物多樣化B、改變挑食和偏食的不良習(xí)慣；C、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食物中營(yíng)養(yǎng)素的吸收。D、以上都是5、如何科學(xué)用腦？A、學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，每天至少保證8小時(shí)睡眠，保證課間休息時(shí)間B、采取積極休息的方法：如學(xué)習(xí)一段時(shí)間后聽(tīng)音樂(lè)、