心理健康教育——讓心靠近——學(xué)會(huì)溝通

1、1心理健康教育心理健康教育——讓心靠近讓心靠近——學(xué)會(huì)溝通學(xué)會(huì)溝通主講人：陳靜時(shí)間：2014年10月16設(shè)計(jì)理念：設(shè)計(jì)理念：馬斯洛認(rèn)為人的需要分為五個(gè)層次，從低到高依次為：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重和自尊的需要以及自我實(shí)現(xiàn)的需要，只有實(shí)現(xiàn)低級(jí)需要才能滿足高級(jí)需要。中學(xué)階段學(xué)生對(duì)歸屬的需要日益增長(zhǎng)，如果學(xué)生在班集體團(tuán)體中沒有感受到接納感，很容易產(chǎn)生焦慮。同時(shí)，青少年時(shí)期正處在“心理斷乳期”，這是一個(gè)幼稚與成熟、沖動(dòng)與控制、獨(dú)

2、立性和依賴性自相矛盾、沖突的時(shí)期。一方面，這個(gè)階段是價(jià)值觀、人生觀開始形成時(shí)期；另一方面，這個(gè)階段又是生理迅速成熟，而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)育的時(shí)期，這種心理上成長(zhǎng)的“危機(jī)”表現(xiàn)在人際交往上的矛盾和沖突是，一方面容易發(fā)生人際交往困擾，如自我封閉、敵意、不合群；另一方面又喜歡結(jié)交朋友，注重友誼，因此，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，應(yīng)從協(xié)助學(xué)生形成正確的人際交往態(tài)度、獲得有效的人際溝通技能開始?；顒?dòng)目標(biāo)：1、了解人與人之間是需要溝通的；2、在情

3、境中體驗(yàn)，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。課前暖身（1分鐘）暖身活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們站起來，我們一起做運(yùn)動(dòng)：伸出你的雙手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請(qǐng)跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4……（節(jié)奏越來越快）。大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動(dòng)課。教學(xué)過程教學(xué)過程一、故事導(dǎo)入小故事：誤會(huì)了五十年（音樂導(dǎo)入：愛爾蘭畫眉）一對(duì)老夫妻，在她們結(jié)

4、婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)?！睅煟郝犃诉@個(gè)故事你有什么體會(huì)？怎樣才能避免這樣的是發(fā)

5、生呢？學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)、看法師總結(jié)：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點(diǎn)相統(tǒng)一，再達(dá)成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來學(xué)學(xué)溝通的技巧。二、游戲深入，體會(huì)溝通的重要1、折紙游戲游戲規(guī)則：請(qǐng)大家拿出一張長(zhǎng)方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。操作過程中第一組學(xué)生面對(duì)面，可以商量，也可以詢問教師；其它六組學(xué)生背對(duì)背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨(dú)立完成。游戲過程：★折一折：①把這張紙上下對(duì)折；②再把它左

6、右對(duì)折；③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形；④然后把這張紙左右對(duì)折；⑤再上下對(duì)折；⑥在左下角撕掉一個(gè)等腰三角形?！锟匆豢矗鹤鐾旰?，請(qǐng)將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它六組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來紙的形狀差別很大?！镒h一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來的“作品”形狀會(huì)如此千差萬別？學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“

7、不能看別人的”等，肯定學(xué)生3言告訴對(duì)方你在真誠(chéng)、認(rèn)真地傾聽。2、課件展示：傾聽的技巧3.教師總結(jié)：在人際溝通中，成為一個(gè)受歡迎的人的前提就是要學(xué)會(huì)傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對(duì)方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽的技巧，將會(huì)擁有更多的朋友，贏得好人緣。（四）要求合理，禮貌待人1、情境分析班級(jí)要到一

8、家商店參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，派你去聯(lián)系，你會(huì)怎么說怎么做？①闖進(jìn)經(jīng)理辦公室，盛氣凌人地說：“市里有精神，你們應(yīng)該接待我們?！雹谠诮?jīng)理辦公室外等經(jīng)理辦完了事，得到允許后進(jìn)到屋里，拿出介紹信，懇求說：“叔叔，我們有件事想麻煩您和商店的叔叔阿姨……請(qǐng)你大力支持……謝謝您了?！?、交流：你會(huì)采取那種做法？為什么？3、小結(jié):文明的合乎情理的話之所以讓人愛聽，是因?yàn)樗孤犝呤艿搅俗鹬?，從而也?duì)對(duì)方產(chǎn)生信任感。如果你聽到別人對(duì)你說的話盡是不禮貌的、刺耳的

9、，你心里也不會(huì)好受。四、總結(jié)提升，拓展練習(xí)通過同學(xué)們參與體驗(yàn)和討論交流，我們了解掌握了一些人際溝通的方法和技巧，下面請(qǐng)大家在熟悉的歌聲中，運(yùn)用本節(jié)課學(xué)到的這幾個(gè)十分有效的人際溝通方法與技巧，用表示友好的各種動(dòng)作、語言（如握手、微笑、問好、招手、鼓掌、擁抱、點(diǎn)頭、拉手、擊掌等）來表達(dá)我們同學(xué)主動(dòng)交往的心愿，體驗(yàn)與人交往帶來的快樂，相信這一路走來，歡笑伴隨你，友情伴隨你。多媒體顯示主題音樂《朋友》，引導(dǎo)大家面帶微笑，與組里的每一位成員熱情地