卡耐基口才訓(xùn)練全集

1、1卡耐基口才訓(xùn)練全集上篇當(dāng)眾演講口才訓(xùn)練1.培養(yǎng)自信和勇氣?獲得自信、勇氣和當(dāng)眾演講時(shí)冷靜而清晰的死牢能力，并不像大多數(shù)人想象的那么艱難，可能還不是其110的困難。這就像學(xué)打高爾夫球一樣，只要有充分的愿望和準(zhǔn)備，任何人都可以發(fā)揮自己潛在的能力?你必須對(duì)自己當(dāng)眾演講的努力成果保持輕松而樂觀的態(tài)度。一定要把你的決心烙在們每個(gè)詞句、每項(xiàng)行動(dòng)上，竭盡權(quán)利培養(yǎng)這種能力。?要想成功演講，就必須具有強(qiáng)烈的欲望，保持高度的熱忱，更重要的是相信自己一定能

2、夠成功為什么會(huì)恐懼?意念與行動(dòng)?行動(dòng)似乎緊隨于感覺之后，但事實(shí)上是與感覺并行的?行動(dòng)在意念的直接控制之下，通過制約行動(dòng)也可以間接地制約感覺?感覺卻不受意念的控制?恐懼的產(chǎn)生?害怕當(dāng)眾講話并不只是個(gè)別現(xiàn)象?一定程度上的登臺(tái)恐懼感是有利的，因?yàn)槲覀兲焐途邆淞藨?yīng)付環(huán)境挑戰(zhàn)的能力?即使是職業(yè)人士也不可能完全消除登臺(tái)演講的恐懼?你之所以害怕登臺(tái)講話主要是因?yàn)槟悴涣?xí)慣?恐懼都產(chǎn)生與無知與不確定2.做好充分準(zhǔn)備?有些演講者經(jīng)常把自己比喻成：“像黃瓜

3、一樣冰涼”，其實(shí)更確切的說是像黃瓜一樣皮厚?只有做好充分準(zhǔn)備的演講者，才能具備完全的自信。有些人上戰(zhàn)場(chǎng)卻帶著不能使用的武器，又不帶彈藥，這種人怎么能攻城略地呢？?植物界的天才專家路德伯班克，只因?yàn)閷ふ乙粌煞N高級(jí)品種，而培養(yǎng)了100萬種植物品種。演講也是如此，圍繞主題匯集100種思想，然后舍去區(qū)中的90種。做好充分準(zhǔn)備?什么是準(zhǔn)備?把“你的”思想、“你的”念頭、“你的”想法和“你的”原動(dòng)力集合在一起?思考、會(huì)議并選擇最吸引你注意力的事務(wù)，

4、然后對(duì)它們進(jìn)行修飾，將他們整理成為你思想的精品?想要是不夠的?你想要說的內(nèi)容只是一些你想引用的內(nèi)容?而你真正要說的內(nèi)容是能夠闡明你觀點(diǎn)，而且大家都聽得懂的內(nèi)容?說具體內(nèi)容?說話具體而明確的人—無論教育程度如何，才會(huì)吸引別人的興趣和注意?明確：表示你說的內(nèi)容指代明確，并且大家都能夠聽得懂3?最理想的記憶方法不僅僅是看到和聽到你要記憶的東西，同時(shí)你還要撫摸它、聞它、品嘗它?在你發(fā)表演講之前，把你所演講的資料看一遍，把你所搜集的事實(shí)再想一遍，

5、你的記憶力就會(huì)立即恢復(fù)新鮮的活力印象記憶?記憶的第一法則?對(duì)自己希望記住的東西，產(chǎn)生深刻生動(dòng)而且持久的印象?人是有視覺思想的動(dòng)物，眼睛產(chǎn)生的印象能夠保持更久?最理想的記憶方法不僅僅是看到和聽到你要記憶的東西，同時(shí)你還要撫摸它、聞它、品嘗它?集中精力?激情奔放一小時(shí)，勝過迷迷糊糊的無數(shù)歲月?花五分鐘時(shí)間，全神貫注集中注意力來記憶，將比你在神情恍惚的情況下模糊記憶好反復(fù)記憶?反復(fù)的意義?只要你經(jīng)常重復(fù)記憶它們，復(fù)習(xí)那些你希望記住的知識(shí)，并經(jīng)

6、常使用它?如果一個(gè)人持續(xù)不斷地重復(fù)做一件事情，直到把它深深地印在記憶中為止?他所使用的時(shí)間與精力，簽好2倍于在一定間隔的時(shí)間分段中進(jìn)行重復(fù)而獲得相同結(jié)果?反復(fù)記憶的因素?在重復(fù)記憶的時(shí)間間隔里，我們潛意識(shí)中一直在忙于產(chǎn)生可靠的知識(shí)聯(lián)結(jié)?采用分段間隔的方法進(jìn)行重復(fù)記憶時(shí)，我們的頭腦就不致因?yàn)檫B續(xù)不斷的記憶而疲勞聯(lián)想記憶?聯(lián)想記憶要點(diǎn)?“提示：會(huì)和你回憶起來的事情產(chǎn)生某種關(guān)聯(lián)?良好記憶的秘訣就是把我們要記住的每項(xiàng)事務(wù)，形成多樣的聯(lián)結(jié)?將各種