2023年學(xué)習(xí)心理康復(fù)的心得體會(huì)感想兩篇

1、2023年學(xué)習(xí)心理康復(fù)的心得體會(huì)感想教以來，我一直明白心理降教育的重要性及嚴(yán)峻性，而 全方位、多角度、近距離地觸摸到心理降輔導(dǎo)工作。這次培 訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動(dòng)交流，讓我在觀念上、理 論上都有很大地提升，可以說感觸頗多?，F(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來 升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的 上升。我們的老師也時(shí)常抱怨?，F(xiàn)在的學(xué)生越來越難教。從 低效而勞神的教育工作中可以看出，心理降教育已經(jīng)成了

2、當(dāng) 代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中，聆聽專 家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理降疾 病，我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理降教育工作迫在眉睫，我們每 一個(gè)教育工作者要身體力行，眷地加入到這項(xiàng)工作中來。第一次接觸心理降活動(dòng)課，我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑 問：心理降活動(dòng)課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過培 訓(xùn)，讓我走出了這個(gè)誤區(qū)，那就是心理降教育課和思想品德 有很大的不同，說教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理降 課不同于傳統(tǒng)意義

3、的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過 程，認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)自我、完善、自我并解決自己成長(zhǎng)中的 各種問題，以互助和自助為機(jī)制，通過學(xué)生自己的體驗(yàn)和感 悟，潛移默化地影響他們成長(zhǎng)。通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育 的在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓 力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有 針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí) 踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，

4、在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門 課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己， 通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我 性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了 走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常 感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的 需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安 排自己的生活。通過這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法。習(xí)慣 糾正法。

5、依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，所以首先 必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣 性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參 加一項(xiàng)娛樂活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不 依賴他人。美國(guó)散文家作家、詩(shī)人愛默生說過“降是人生第一財(cái)富。 其降的含義也不僅僅局限于身體降，也應(yīng)包括心理等方面的 降，而心理降是一個(gè)相對(duì)概念，沒有絕對(duì)的心理降，也沒有 絕對(duì)的心理不降，通過大學(xué)生心理降的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。首先，它幫